Управление образования

администрации Новооскольского муниципального округа

: Опубликовано: 27 Декабрь 2025; Просмотров: 5

В Белгородской области реализуется программа «Земский учитель», предусматривающая предоставление победителям конкурсного отбора за переезд для работы учителем общеобразовательной организации в сельской местности единовременной выплаты в размере 1 млн. рублей.

В перечень вакантных должностей конкурсного отбора вошла вакансия учителя русского языка и литературы муниципального бюджетного общеобразовательного учреждение «Глинновская средняя общеобразовательная школа Новооскольского муниципального округа Белгородской области».

Информация о конкурсе и вакансиях, о формах документов, размещена на сайте министерства образования Белгородской области в подразделе «Земский учитель» раздела «Деятельность» прямая ссылка: https://obr.belregion.ru/deyatelnost/zemskijuchitel/

: Опубликовано: 02 Декабрь 2025; Просмотров: 75

С 2020 года в Белгородской области реализуется программа «Земский учитель», предусматривающая предоставление победителям конкурсного отбора за переезд для работы учителем общеобразовательной организации в сельской местности единовременной выплаты в размере 1 млн. рублей. Информация о конкурсе и вакансиях, о формах документов, размещена на сайте министерства образования Белгородской области в подразделе «Земский учитель» раздела «Деятельность» (https://obr.belregion.ru/deyatelnost/zemskij-uchitel/).

: Опубликовано: 24 Ноябрь 2025; Просмотров: 79

Тренироваться с тяжёлыми весами. Основной упор следует делать на упражнения, требующие больших усилий, так как они способствуют набору мышц и стимулируют их восстановление. Постепенно увеличивать нагрузку только после достижения 12–15 качественных повторений.
Разнообразить тренировки. Для стройного тела необходимо уделять внимание всем группам мышц. Особое внимание стоит уделить многосуставным упражнениям, которые стимулируют работу нескольких групп мышц одновременно.
Есть больше белка. Это главный элемент для наращивания мышечной массы. Рекомендуется есть примерно 1,5–2 г белка на килограмм массы тела в день.
Соблюдать регулярное расписание приёмов пищи. Для эффективного усвоения питательных веществ важно соблюдать регулярное расписание.
Правильно отдыхать. Чем больше человек отдыхает и лучше спит, тем быстрее мышцы восстанавливаются. Избегать переутомления и стресса, так как они могут затормозить прогресс.
Использовать спортивное питание. Протеин (насыщает организм белками), креатин (ускоряет рост мышц) и BCAA (даёт энергию для занятий в зале) должны стать дополнением к обычному рациону, а не заменять его.

: Опубликовано: 24 Ноябрь 2025; Просмотров: 84

ГТО в спорте — это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», особая федеральная программа физкультурной подготовки.

Её концепция предполагает проведение различных испытаний с установленными нормативами: люди сдают спортивные тесты и получают за это преимущества.

Цели комплекса:

приобщить как можно больше людей к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
повысить уровень физической подготовки людей;
сформировать у граждан потребности в занятиях спортом и ведении здорового образа жизни;
повысить уровень знаний людей о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий физической культурой;
модернизировать систему физического воспитания и развития спорта в образовательных учреждениях.

За успешное выполнение испытаний разного уровня сложности участникам ГТО вручают специальные значки в виде многоконечной звезды с изображением бегущего спортсмена. Таких значков несколько: золотой, серебряный и бронзовый.

: Опубликовано: 24 Ноябрь 2025; Просмотров: 82

Яков Мельников. Конькобежец, первый заслуженный мастер спорта СССР, чемпион России и неоднократный чемпион РСФСР по конькобежному спорту.
Алексей Стаханов. Шахтёр.
Александр Бусыгин. Кузнец.
Макар Мазай. Сталевар.
Пётр Кривонос. Машинист.
Паша Ангелина. Трактористка.
Анатолий Ляпидевский. Первый Герой Советского Союза, полярный лётчик.
Всеволод Вишневский. Писатель.
Аркадий Гайдар. Писатель.
Василий Соловьёв-Седой. Композитор.
Юрий Гагарин. Первый советский космонавт, получил свой золотой знак ещё когда учился в ремесленном училище.
Герои Великой Отечественной войны: лётчики Иван Кожедуб, Александр Покрышкин, Николай Гастелло, знаменитый снайпер Владимир Пчелинцев.

: Опубликовано: 24 Ноябрь 2025; Просмотров: 88

Программа была создана ещё в СССР в 1930 году.
Первый значок ГТО выглядел иначе: на нём был изображён бегущий человек, держащий в руках молот и серп.
В ГТО есть ступени для разных возрастов: всего их 11, начиная от школьников и заканчивая взрослыми людьми до 70 лет.
Нормы ГТО постоянно обновляются: в последние годы они стали более современными и адаптированными под нынешние реалии. Например, добавились тесты на гибкость и выносливость.
Значки ГТО бывают разные: помимо привычных бронзовых, серебряных и золотых знаков отличия, существуют также специальные значки за особые достижения, например, «Отличник ГТО».
ГТО помогает людям достигать новых высот: многие спортсмены начинали свой путь именно с выполнения норм ГТО.
ГТО — это не только спорт, но и наука: в разработке программы участвуют специалисты из различных областей: медицина, физиология, педагогика.
ГТО можно сдавать круглый год: не нужно ждать какого-то специального времени или сезона.
ГТО объединяет людей: это отличная возможность познакомиться с новыми друзьями, обменяться опытом и вместе стремиться к новым вершинам.